A Prefeitura de Manaus, por meio da Fundação Dr. Thomas (FDT), promove diariamente atividades de ginástica no Parque Municipal do Idoso (PMI), localizado na rua Rio Mar, nº 1.324, bairro Nossa Senhora das Graças, zona Centro-Sul. A iniciativa tem como objetivo fortalecer a saúde, o equilíbrio e a socialização da pessoa idosa por meio de exercícios físicos orientados.
Atualmente, 282 participantes integram as aulas, que fazem parte da programação fixa do PMI e são consideradas um dos pilares do espaço. Além de melhorar a força muscular e a resistência física, a ginástica estimula o convívio social e contribui diretamente para a qualidade de vida dos idosos, reforçando o compromisso da Prefeitura de Manaus com a promoção de um envelhecimento ativo e saudável.
O diretor-presidente da FDT, Eduardo Lucas, destacou que as atividades representam mais do que exercício físico.
“As aulas de ginástica simbolizam o cuidado integral que a Prefeitura de Manaus dedica às pessoas idosas. Aqui, elas mantêm corpo e mente ativos, fortalecem vínculos de amizade e encontram um ambiente seguro, acolhedor e motivador. Nosso compromisso é garantir que cada idoso se sinta valorizado, respeitado e estimulado a viver plenamente essa fase da vida, com saúde, alegria e dignidade”, ressaltou.
O professor de Educação Física do PMI, Brendow Christian, reforçou que o impacto das atividades vai além da prática esportiva.
“Aqui, os idosos se encontram, criam amizades e compartilham experiências. Esse convívio é essencial para a autoestima e para a qualidade de vida de cada um deles”.
Entre os frequentadores está Maria Clara, 74 anos, que participa das aulas há três anos e relata os benefícios da prática.
“Eu me sinto mais disposta e feliz depois das aulas. Além de cuidar do corpo, faço amizades e me sinto parte de um grupo que se apoia e se diverte junto. As atividades me motivam a levantar cedo, participar das tarefas do dia e até experimentar coisas novas. É um momento que espero com alegria, porque sei que vou rir, me exercitar e estar com pessoas que se tornam amigas de verdade”, disse.
As aulas de ginástica do PMI demonstram que investir em saúde, socialização e bem-estar é essencial para construir políticas públicas que priorizem o envelhecimento ativo e de qualidade, reafirmando o compromisso da gestão municipal em cuidar da população idosa.
